Ja, spätestens wenn der gefühlte 63. Jänner-Tag hinter uns liegt und der Kalender endlich Februar anzeigt, haben uns Dunkelheit, Winterwetter und trübe Stimmung immer noch fest im Griff. Bei vielen nimmt die alljährliche Winterdepression sogar jetzt erst richtig Fahrt auf und es wird zur Challenge, jeden Tag motiviert und fit im Büro zu erscheinen. Damit…
#fitforsuccess Effektives Büro-Workout für Bauch, Beine, Po und Rücken!
10.08.2017 · 10 Enthält Affiliate Links
Fühlt ihr euch auch manchmal nach einem langen Tag im Büro verspannt und unausgeglichen? Mit strengen, abendlichen Fitnessprogrammen schafft man in diesem Fall oft leider keinen Ausgleich, sondern verkrampft sich nur noch mehr. Unser Körper braucht einfach regelmäßig ein bisschen Bewegung – auch im Büro! Heute möchten wir euch deshalb 4 Schreibtischübungen für euer Büro…
