Er ist so gut wie da, der liebe Sommer. Und da Sommerzeit auch „nackte-Füße“ Zeit ist, habe ich heute 5 Tipps und Pflege-Tricks für euch, wie ihr eure Füße sommerfit machen könnt. Gerade bei offenen Schuhen ist Fußpflege ein Muss, ich denke da werdet ihr mir zustimmen. Wie macht ihr eure Füße sommerfit? 

5 Tipps um Füße sommerfit zu machen

Schöne, gepflegte Füße zu haben ist nicht schwer. Das fängt bei Pediküre an, geht weiter zu einer guten und intensiven Pflege und auch kleine Helferchen wie Nagellack sollen nicht außer Acht gelassen werden.

Tipp 1: Pediküre und Nagelpflege für Sommerfüße

Ob regelmäßige Besuche bei der Kosmetikerin eures Vertrauens oder Pediküre zuhause, da wisst ihr selbst am besten was ihr gerne mögt. Jede Pediküre beginne mit einem entspannenden Fußbad. Am liebsten gebe ich etwas Totes Meer Salz und einen kleinen Schuss Olivenöl mit dazu. Das bereitet die Haut gut für die nachfolgende Pflege vor!

Nun geht es der Hornhaut an den Kragen. Ich verwende am liebsten eine Hornhautfeile, manchmal greife ich aber auch zu einem Bimsstein. Etwas Hornhaut zu haben ist hingegen nicht schlecht. Diese ist eine natürliche Schutzschicht für unsere Füße.

Ist die Hornhaut entfernt, widme ich mich meinen Nägeln. Ich kürze diese mit einer Nagelschere, der Nagel sollte dabei mit dem Zeh enden. So beugt man Entzündungen und eingewachsenen Nägeln vor. Anschließend greife ich zu einer Glasfeile und bringe meine Zehennägel in Form. Meine Nagelhaut weiche ich dann mit einem Nagelhautentferner auf, bevor ich sie sanft zurückschiebe.

Tipp 2: Die richtige Pflege

Im Sommer mache ich ca. 1 x pro Woche ein Fuß-Peeling. Man kann dies zum einen auch direkt im Kosmetikstudio machen lassen oder sich Geld sparen und sich das Peeling selbst zusammen mixen. Dazu mische ich einfach 3 EL Olivenöl mit 2 EL Zucker und reibe damit meine Füße sanft ein. Anschließend verwende ich noch eine reichhaltige Creme zur Pflege.

Um die Füße noch geschmeidiger zu machen und rissige Stellen zu heilen bzw. vorzubeugen, greife ich auch gerne zu Babyöl. Man kann hier aber auch Olivenöl, Mandelöl oder einfach sein Lieblings-Öl verwenden. Damit massiere ich 2-3 x pro Woche meine Füße ein. Sollte ich mal besonders raue Stellen haben, trage ich reichlich Öl auf und ziehe Socken an, damit es über Nacht gut einziehen kann.

Tipp 3: Erste Hilfe gegen Blasen

Der Sommer hat natürlich auch die schönsten Schuhtrends zu bieten. Meine Sandalen, Espadrilles und Schlappen shoppe ich zwar mit Sorgfalt, dennoch kommt es immer wieder mal vor, dass Riemchen einschneiden oder Schuhe drücken.

Im Sommer habe ich daher immer die Blasenpflaster von Compeed mit dabei. Das Gute an ihnen ist, dass sie nicht nur ein Schutzpolster gegen weiteren Druck und Reibungen bilden, sie sind auch fast unsichtbar. Und ich denke ihr werdet mir zustimmen, dass man beim Tragen von offenen Schuhen auf sichtbare Pflaster verzichten möchte.

Wie ich auch schon in meinem „6 Tipps zum Schuhshopping“ Beitrag erwähnt habe, beuge ich Blasen zusätzlich mit dem Anti-Blasen Stick vor. Für mich ein Muss im Sommer, da ich fast ausschließlich offene Schuhe trage und nicht möchte, dass unschöne Blasen den hübschen Sandalen und High Heels die Show stehlen.

Mein Tipp: Wenn ich (neue) Schuhe trage, von denen ich weiß, dass ich wahrscheinlich eine Blase bekommen werde, klebe ich an die betreffende Stelle vorher schon ein Blasenpflaster auf. Zum einen schütze ich somit meine Füße vor einer hässlichen Blase und zum anderen vermindere ich vorab schon Druck und Reibung und somit den Schmerz.

In Zusammenarbeit mit COMPEED^®.

Tipp 4: Ein Sommer ohne Schweißfüße

Ein eher unangenehmer Tipp, aber den ein oder anderen von uns wird auch das betreffen. Nur gut, dass man auch einiges dagegen tun kann! Offene Schuhe sind schon mal ein guter Anfang, damit sich der Schweiß nicht im Schuh sammelt und so auch kein Geruch entstehen kann. Bei geschlossenen Schuhen sollte man zu atmungsaktiven Modellen greifen.

Regelmäßiges Waschen mit Seife ist daher ein Muss, um unangenehmen Fußgeruch zu vermeiden. Da dieser durch Bakterien entsteht, liegt es auf der Hand sich regelmäßig ein Fußbad zu gönnen. Außerdem kann es auch sehr wirksam sein, beim Fußbad schweißhemmende Mittel hinzuzugeben. Wie zum Beispiel Zaubernuss oder Produkte mit Aluminiumsalzen. Diese sollen das Schwitzen reduzieren und in vielen Fällen auch verhindern.

Ein weiterer, sehr hilfreicher Tipp ist es, Schuhe vor dem Tragen zu desinfizieren damit möglichst wenige Bakterien überleben können. Außerdem gibt es wirksame Fußdeos mit Aluminium oder auch Alkohol, wer auf Aluminiumsalze verzichten möchte. Um schwitzenden Füßen vorzubeugen, verwende ich auch sehr gerne Babypuder. Puder saugt Schweiß auf und riecht zudem auch noch gut. In extremen Fällen kann man eine übermäßige Schweißproduktion auch mit Botox behandeln.

Tipp 5: Der Feinschliff

Meist lackiere ich meine Fußnägel mit einem transparenten Nagellack, der gleichzeitig meine Nägel stärkt. Wenn ich Lust auf mehr Farbe habe, verwende ich immer einen Unterlack um meine Nägel vor Verfärbungen zu schützen. Außerdem lasse ich an den Seiten, wie auch bei meinen Fingernägeln, immer ein paar Millimeter frei. Das lässt den Nagel länger und schmaler wirken.

Um meine Füße in Szene zu setzen, verwende ich im Sommer auch sehr gerne Flash Tattoos. Besonders in schönen Sandalen können diese ein toller Eyecatcher sein.

Jetzt fehlt nur noch ein neues Paar Schuhe, wie zum Beispiel diese Sandalen mit Bommel, um die Füße sommerfit zu machen!

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