Auch wenn wir es nicht wahr haben wollen und verzweifelt die letzten warmen Sonnentage bis aufs Äußerste nutzen: Der Sommer neigt sich dem Ende zu. Die Nächte werden kühler. Die Tage werden kürzer. Die Bäume zeigen die ersten bunten Blätter. Langsam aber sicher ist das einzige, was uns von einem wunderbaren Sommer bleibt, die Sommerbräune unserer Haut. Erinnerungen soll man wahren, deshalb gibt es heute von mir 5 Tipps für eine lang anhaltende Sommerbräune.

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Fotocredit: Phi Phi on Unsplash

Eine lang anhaltende Sommerbräune? Damit klappt’s!

Richtig, ich bin allseits bekannt für meine noble Blässe. Auch wenn ich mich dezent gebräunt fühle, fällt der Armvergleich mit meinem Mann am Ende des Sommers für mich immer sehr ernüchternd aus. Trotzdem bin ich stolz auf meine langsam und schonend erreichte Sommerbräune und möchte sie mir möglichst lange bewahren. Denn mit ein bisschen Farbe sieht man direkt frischer aus und auch das ein oder andere Kleidungsstück wirkt besser. Mit den Jahren habe ich mir die folgenden fünf Tipps für eine lang anhaltende Sommerbräune angeeignet.

Tipp Nr. 1: Vor der Sommerbräune ist nach der Sommerbräune

Wahrscheinlich nicht besonderes überraschend kommt mit Tipp Nummer 1 die Ansage, dass eine gut vorbereitete Haut die Sommerbräune länger hält. Auch wenn es jetzt am Ende des Sommers vielleicht schon etwas zu spät ist, für den Winterurlaub in der Sonne kannst du deine Haut immer noch auf Vordermann bringen.

So findest du in der Apotheke spezielle Calcium-Brausetabletten, welche die Haut auf das Sonnenbad vorbereiten. Mit einer einwöchigen Kur vor dem Urlaub bist du gut beraten. Eine glatte und seidige Haut bräunt streifenlos. Lege vor deinem ersten Sonnenbad also ein sanftes Peeling ein. Und schließlich wäre da noch das Thema Lichtschutzfaktor: Wir wollen gesund bräunen und nicht verbrennen. Meide daher die Mittagssonne und wähle den passenden Lichtschutzfaktor für deinen Hauttyp! Damit sind die Grundsteine für eine lang anhaltende Sommerbräune gelegt!

Tipp Nr. 2: After Sun Produkte

Erfrische deine bräunende Haut nach jedem Sonnenbad mit einer Portion Feuchtigkeit! Spezielle After Sun Produkte sollten daher zu deiner Grundausstattung gehören. Besonders angenehm ist es allerdings, wenn du deine After Sun Produkte am Abend aufträgst und die Flasche vorher im Kühlschrank aufbewahrst.

After Sun Produkte enthalten neben dringend benötigter Feuchtigkeit nach dem Sonnenband mittlerweile viele andere nützliche und schöne Treats. Ein leichter Schimmer, der deine Sommerbräune unterstreicht? Oder doch lieber etwas, das dich beim Bräunen unterstützt mit einem kleinen Klecks Selbstbräuner? Finde das für dich passende After Sun Produkt in der folgenden Slideshow:

Tipp Nr. 3: Das Zauberwort heißt Feuchtigkeit

Warum verliert unsere Haut überhaupt die Sommerbräune? Ein natürlicher Prozess sorgt dafür, dass sich die Haut immer wieder erneuert. Dabei werden die oberen gebräunten Hautzellen abgestoßen. Ein Prozess, der sich nicht aufhalten, aber zumindest verlangsamen lässt.

So stößt trockene und spröde Haut die Zellen schneller ab und die Sommerbräune ist im Nu verschwunden. Gegenmaßnahme: Feuchtigkeit! Egal ob Maske, Nachtcreme oder Thermalwasser – sorge dafür, dass deine Haut mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt wird. Dabei können Inhaltsstoffe wie Aloe Vera, Urea, Vitamin E und C hilfreich sein. Zusätzlich solltest du alle Situationen und Inhaltsstoffe vermeiden, welche deine Haut austrocknen. Wie etwa das Baden in chlorhaltigem Wasser, der Genuss von Alkohol oder zu langes und heißes Duschen.

Tipp Nr. 4: Unterstützung von Innen

Mit Feuchtigkeit und Vitaminen kannst du deine Haut natürlich nicht nur von Außen, sondern auch von Innen versorgen. Wasser trinken ist dabei immer eine gute Idee, denn es sorgt für eine junge, strahlende Haut und gleichzeitig für eine lang anhaltende Sommerbräune.

Mit frischem Obst, Gemüse und Nüssen stellst du sicher, dass deine Haut alle Vitamine bekommt, die sie braucht, um die Sommerbräune möglichst lang zu halten. Karotin und Zink sorgen für den zusätzlichen Glow deiner Haut! Rauchen und übermäßiger Alkoholgenuss hingegen wirken sich negativ aus.

Tipp Nr. 5: Selbstbräuner als Booster

Irgendwann ist es trotz zahlreicher Tipps soweit, dass sich durch den natürlichen Prozess der Haut die Sommerbräune langsam verabschiedet. Du willst sie partout nicht gehen lassen? Dann bräune dich selbst und dafür gibt es auch für jeden den passenden Selbstbräuner. Tipps zum Auftragen des Selbstbräuners habe ich in diesem Blogbeitrag genau beschrieben. Hier noch einmal die wichtigsten Facts:

• Verwende vor dem Selbstbräuner ein Peeling.
• Am besten bist du auch frisch enthaart bevor es ans Self-Tanning geht.
• Achte darauf, dass deine Haut vollständig trocken ist, bevor du mit dem Auftrag des Selbstbräuners beginnst! Sonst können unschöne Streifen und Flecken entstehen!

Wie sorgst du für eine lang anhaltende Sommerbräune? Hast du weitere Tipps und Tricks? Dann immer her damit!