Wir Beauty-Fans haben einen neuen Feind: Digital Aging! Oder zu Deutsch „Hautalterung durch blaues Bildschirm-Licht“. Doch ich wäre keine leidenschaftliche Beauty Bloggerin, wenn ich nicht alles daran setzen würden, eine Lösung für dieses Problem zu finden.

Und tatsächlich – hier auf dem Blog konnte ich euch bereits 2 Produkte zum Schutz vor Blue Light vorstellen. Da dieses Thema eindeutig noch mehr Aufmerksamkeit verdient hat, habe ich dazu heute einen ausführlichen Guide mit vielen weiteren Beauty-Tipps und Tricks für dich erstellt!

Digital Aging: Tipps gegen Falten durch blaues Licht!

Wer sich ein wenig mit Anti-Aging Tipps auseinander setzt, weiß: Sonnenschutz ist unverzichtbar, wenn man lichtbedingter Hautalterung vorbeugen möchte. Denn die in den Sonnenstrahlen enthaltenen UV-A- und UV-B Anteile begünstigen nicht nur vorzeitige Faltenbildung, sondern verursachen im schlimmsten Fall sogar Hautkrebs. Nicht umsonst ist einer der beliebtesten Tipps gegen Falten deshalb: Sonnencreme, Sonnencreme, Sonnencreme!

Doch wenn die Sonne nicht scheint, kann uns die schädliche Strahlung nichts anhaben, richtig? Das stimmt leider nur teilweise. Denn auch wenn nur starke Sonnenstrahlung nachweislich zu Hautkrebs führen kann, sind wir leider sogar in der dunkelsten Nacht Lichtquellen ausgesetzt, die unsere Haut altern lassen.

Unser Smartphone begleitet die meisten von uns bis ins Bett – und schädigt dabei ganz nebenbei unseren Teint. Schuld daran ist das sogenannte HEV-Licht, das von allen digitalen Bildschirmen ausgeht. Die vollständige Bezeichnung „High-Energy-Visible-Light“, verrät dabei, warum der bläuliche Schein so strapaziös für unsere Hautzellen ist.

Die beschriebene hohe Energie der Lichtstrahlen sorgt dafür, dass sie tief in die Haut eindringen und dort freie Radikale in Umlauf bringen. Das bedeutet in weitere Folge: Unser größtes Organ fühlt sich gestresst und hat Schwierigkeiten sich zu regenerieren. Und früher oder später sieht man das leider auch! Außer, man schafft es, sich vor dem schädlichen Lichtspektrum, das Smartphone, PC-Bildschirm & Co. abgeben, zu schützen.

Lichtschutz mal anders: Anti-Aging Pflege gegen HEV-Strahlen

Eines müssen wir leider vorweg gleich anmerken: Abschirmung vor UV-Strahlung ist zwar unverzichtbar für ein gesundes Hautbild, jedoch kann eine Sonnencreme alleine keinen zuverlässigen Schutz vor blauem Licht bieten. Doch was kann man tun, um dem Millennial-Phänomen Digital Aging trotzdem etwas entgegenzuwirken?

Zum Glück ist unsere Haut dem Blue Light von vorne herein nicht völlig schutzlos ausgeliefert. Denn da das HEV-Spektrum auch einen großen Teil des natürlichen Sonnenlichts ausmacht, hat uns die Evolution im Laufe der Jahrtausende einen Abwehrmechanismus dagegen geschenkt. Was Dermatologen und Biologen als Ospine bezeichnen, sind unsere körpereigenen Anti-Blaulicht-Krieger, die der Haut dabei helfen, sich bei schädlichem Licht-Beschuss auf Hochtouren zu reparieren.

Doch wie alle natürlichen Prozesse sind auch die Ospine mit dem digitalen Zeitalter überfordert. Denn ein ganzer Tag vor Smartphone, Laptop und Tablet lässt auch das fitteste körpereigene Abwehrsystem versagen. Da muss man unbedingt von außen nachhelfen – mit gesunden, antioxidativen Lebensmitteln, wie wir sie schon aus unserem Vitamin-ABC kennen, sowie mit innovativen Beauty-Neuheiten und praktischen Gadgets.

Wenn intensive Pflege für zarte Haut antioxidative Inhaltsstoffe enthält, die gegen freie Radikale ankämpfen, eignet sie sich prinzipiell schon zum HEV-Schutz. Doch garantiert wirksam sind nur Beauty-Produkte, die speziell zur Abwehr von Blue-Light entwickelt wurden, wie z.B. das SOFRI Skin Guard Gel, die Advanced Night Repair Augengel-Creme oder das Annemarie Börlind 3 in 1 Gesichtsöl.

Die beste Pflege gegen Falten? Alles, was vor Blue Light schützt!

All diese Beauty-Wundermittel setzen auf ihre eigene, innovative Technologie im Kampf gegen das Digital Aging. Von natürlichen Inhaltsstoffen wie Tagetes, Kakao oder Flieder bis hin zu mikroskopisch feinen Filtern, die das HEV-Licht reflektieren kommen die unterschiedlichsten Strategien zum Einsatz. Wie das Ganze im Detail funktioniert, bleibt ein Stück weit ein Geheimnis der Entwickler – fest steht nur, dass unabhängige klinische Studien die Wirksamkeit der Produkte bestätigen.

Neben diesen Top-Tipps unter den Beauty Neuheiten gibt es aber auch ganz schlichte Helferlein, die uns mechanisch vor HEV-bedingter Hautalterung schützen. So ist einer der besten Tipps gegen Falten unter den Augen eine Bildschirm-Brille mit Gelb-Filter. (Passende Brillen findet ihr hier und hier.) Da hat das blaue Licht keine Chance, die Haut zu schädigen und man beugt gleichzeitig sogar Kopfschmerzen vor!

Meine 5 Top Produkte gegen Digital Aging auf einen Blick

Falls du deine Beauty-Sammlung auch mit ein paar wirksamen Produkten gegen Blue Light aufrüsten möchtest, habe ich hier meine Favoriten in einer Liste zusammengefasst!

1. Das SOFRI Skin Guard Gel verzögert die Hautalterung, schützt vor schädlichem Blue-Light und sorgt  zudem für einen ausgewogenen Säure-Basenhaushalt.
2. Das Annemarie Börlind 3 in 1 Gesichtsöl bekämpft HEV-Licht mit einen Wirkstoffkomplex aus der Tagetes und stärkt die Hautbarriere mit wertvollen Ölen.
3. Die Advanced Night Repair Augengel-Creme von Esteé Lauder ist nicht nur eine großartige Pflege gegen Augenringe, sondern beugt auch der Entstehung neuer Fältchen vor.
4. Die Produkte der Paula’s Choice Defense Linie schirmen die Haut gegen schädlichen Umwelteinflüssen ab – nicht nur gegen Blue-Light, sondern auch gegen Abgase und Feinstaub! Die Pflegelinie enthält einen Glow Moisturizer, eine Nachtpflege, einen Gel-to-Cream Cleanser und einen Pore Purifier.
5. Die silk & pure Tagespflege schützt die Haut nicht nur vor blauer Bildschirmstrahlung, sondern auch vor den UVA- und UVB-Strahlen der Sonne.

Der Beitrag enthält Affiliate Links. Bei einem Kauf über einen Affiliate Link, erhalte ich eine Provision. Der Kaufpreis selbst verändert sich für euch dadurch nicht, es ist lediglich eine kleine Wertschätzung für meine Arbeit.