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Rote-Rüben-Salat mit Feta

15.01.2015 by Verena · 13 ·
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Schön langsam bin ich in unserer Wohnung richtig angekommen und das bedeutet, dass sich mein Alltag nun auch vollständig eingependelt hat. Ich weiß nun wie ich mir meine Zeit einteilen muss damit ich alles schaffe was ich mir vornehme. So habe ich mir auch vorgenommen mehr zu kochen und mehr Rezepte auszuprobieren. Am liebsten stöbere ich am Abend durch diverse Food-Seiten und „plane“ meine Rezepte die ich gerne mal versuchen möchte. So habe ich auch den Rote-Rüben-Salat mit Feta entdeckt und habe ihn, etwas abgeändert, nachgemacht.

Zutaten Rote-Rüben-Salat mit Feta für 2 Personen:

– 250 g Rote Rüben = Rote Bete (Roh oder gekocht)
– 200 g Feta
– 1 Pkg. Vogerlsalat (Feldsalat)
– 1 rote Zwiebel
– Olivenöl
– weißer Balsamico
– Salz
– Pfeffer

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So wird’s gemacht:

Ich habe bereits gekochte und geschälte rote Rüben gekauft. Ansonsten wäscht und putzt ihr die Rüben, legt sie auf ein Backblech und bäckt sie bei 200 Grad Ober- und Unterhitze ca. 30 Minuten bis sie weich sind. Anschließend abkühlen lassen. In der Zwischenzeit die Zwiebel schälen und klein würfeln. Die roten Rüben kann man nun auch blättrig schneiden. Den Vogerlsalat mit den roten Rüben auf dem Teller anrichten, mit den Zwiebeln bestreuen und den Schafskäse darüberbröckeln. Nun das ganze noch mit Balsamico und Olivenöl marinieren und mit Salz und Pfeffer würzen.

Es ist wirklich schnell gemacht und ich empfehle euch die Knollen bereits gekocht zu kaufen, dann geht es noch schneller. Die rote Bete hat so gut wie keine Kalorien, aber dafür sättigt sie sehr gut. Für mich ist das ein ideales Mittagessen, wobei es aufgrund der Leichtigkeit der Zutaten auch durchaus für den Abend gedacht wäre. Wäre das euch etwas für euch?

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Übrigens möchte ich euch noch etwas mitteilen. Ich schreibe nun regelmäßig für das österreichische Magazin von Otto und mein erster Beitrag mit dem Thema „Capes kombinieren“ ist auch schon online gegangen. Lasst mich wissen wie er euch gefällt und in Zukunft werde ich euch natürlich Bescheid geben sobald ein neuer Artikel online geht!

Ihr könnt euch ja meinen Cape-Beitrag bei einem leckeren Rote-Rüben-Salat durchlesen! ;)

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Verena

Verena · CEO, Editor

Hallo und herzlich willkommen auf meinem Lifestyle Blog! Ich bin Verena Ratz und blogge bereits seit 2010. Im Jahr 2013 gründete ich whoismocca.com, ein umfangreiches Blogazine, das sich schnell in der Blogosphäre etablierte und mit redaktionellen Beiträgen gespickt ist. Persönliche Erfahrungen machen das Lesen zu einem einzigartigen Erlebnis. Ich bin stolz darauf, meine LeserInnen inspirieren und unterhalten zu können.

In meiner Freizeit genieße ich die Schönheit Tirols. Zusammen mit meinem 2-jährigen Sohn und meinen zwei Huskys erkunde ich die schönsten Seiten der Natur. Kreativität war schon immer ein wichtiger Bestandteil meines Lebens und so gründete ich mein erstes Unternehmen bereits mit 25 Jahren. Seitdem bin ich mein eigener Boss und sehe jede Herausforderung als Chance zum Wachsen und Lernen. Mein Werdegang als Marketingberaterin und Coach für Unternehmerinnen hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, seine Leidenschaften zu verfolgen und sich selbst treu zu bleiben.

Ich hoffe, mein Blog motiviert dich dazu, deine eigene Leidenschaft zu entdecken und dich auf eine Reise der Selbstverwirklichung zu begeben. Herzlichen Dank, dass du Teil meiner Community bist!

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13 Kommentare

Kommentare

13 Responses to “Rote-Rüben-Salat mit Feta”

  1. Jasmin sagt:
    15/01/2015 um 9:38 am Uhr

    WIe wär’s mit einem perfekten Blogger Dinner in Innsbruck, wo nur du uns bekochst :D :D :D :D
    Sieht immer sooo lecker aus!

    Alles Liebe,
    Jasmin

    Antworten
    • Verena-Annabella sagt:
      15/01/2015 um 10:00 am Uhr

      Würde sich schon einrichten lassen! :) Sobald wir unseren Esstisch bekommen :D

      Antworten
  2. Vali sagt:
    15/01/2015 um 9:43 am Uhr

    jammi, jetzt hab ich Hunger (um 09h42) :-D haha

    Antworten
  3. Luise sagt:
    15/01/2015 um 10:44 am Uhr

    Ich liebe rote Beete <3 Den Salat werde ich auf jeden Fall nachmachen.

    Liebe Grüße
    Luise von http://www.just-myself.com

    Antworten
  4. Christin sagt:
    15/01/2015 um 1:24 pm Uhr

    Ich liebe Rote Beete und esse sie mindestens einmal pro Woche (gut fürs Herz und den Blutdruck!) gestern gabs bei mir gekochte rote Beete mit karamelisierten Tofu und Kresse, das ist auch ein echtes Geschmackserlebnis :)
    Das Rezept werde ich die kommende Woche vielleicht mal ausprobieren! Da ist alles drin, was mir schmeckt ^^
    Liebst
    Christin
    von Glasschuh.com
    besuch mich auf Facebook

    Antworten
  5. Hella sagt:
    15/01/2015 um 3:56 pm Uhr

    Hallöchen,
    auch wenn ich kein großer Fan von Roter Beete bin, muss ich zugeben, dass es ziemlich lecker aussieht. Und die Kombination aus Feta und Roter Beete kann ich mir ziemlich gut vorstellen!!

    Viele Grüße
    Hella

    Antworten
  6. Saskia sagt:
    15/01/2015 um 6:06 pm Uhr

    Der Salat sieht lecker aus.

    Antworten
  7. Alnis sagt:
    15/01/2015 um 7:31 pm Uhr

    Sehr lecker! Ich esse die Roten Beete total gerne mit Feta und Zwiebeln im Rohr überbacken.
    Liebe Grüße
    Alnis
    http.//alnisfescherblog.com

    Antworten
    • Verena-Annabella sagt:
      15/01/2015 um 8:30 pm Uhr

      Oh gute Idee, muss ich das nächste mal probieren!

      Antworten
  8. Inga sagt:
    15/01/2015 um 9:34 pm Uhr

    den hätte ich jetzt gerne einmal :-)
    sieht soo lecker aus!
    xox inga
    http://www.heartoverhead.de

    Antworten
  9. daydiva sagt:
    16/01/2015 um 10:06 pm Uhr

    Oh ja, das schmeckt so gut! Ich liebe diesen Salat. Wir geben da auch noch Grenadine hinzu:)
    Liebe Grüße
    daydiva

    Antworten
  10. Iman sagt:
    21/01/2015 um 1:10 am Uhr

    Looks delicious, will defnitely give it a try!
    You’re just adding olive oil on top of it?

    Antworten
    • Verena-Annabella sagt:
      21/01/2015 um 7:47 am Uhr

      Yes! A bit oil and balsamic vinegar!

      Antworten

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