Hier auf dem Karriere Blog findet ihr nicht nur spannende Women at Work Themen, sondern auf viele Tipps für den Stressabbau nach Feierabend. Aktuell sind wir gerade große Fans von Business Yoga, wie ihr auch in diesem Blogpost nachlesen könnt – und diese neue Leidenschaft möchten wir mit euch teilen! In Zusammenarbeit mit Zalando waren wir auch…
Meine Must-haves für ein lässiges Sport Outfit
25.09.2017 · 10 Anzeige
Wenn ich die Frage nach meiner Fitness-Routine beantworten müsste, wäre das eine nicht gerade zufriedenstellende Aussage. Ich habe aktuell keine ausgeklügelten Sport-Gewohnheiten, bin aber dennoch aktiv unterwegs. Gemeinsam mit meinen Hunden mache ich alles, wo wir gemeinsam Spaß haben können. Biken, wandern, lange Spaziergänge und Roller fahren zählen zu meinen täglichen Aktivitäten. Hier möchte ich…
Workout Essentials: What’s in my gym bag?
17.05.2016 · 10 Anzeige
Werbeanzeige. Wie ihr vielleicht in meinen Wochenrückblicken schon mitbekommen habt, machen Beats and Dogs und ich wieder regelmäßig Sport. Zum einen im Fitness Studio und zum anderen habe ich auch Gefallen an EMS-Training gefunden. Dazu aber mehr in separaten Beiträgen. Heute dreht sich alles um meine Workout Essentials. Ich zeige euch, was ich so in meinem…
Fitness Snack: Leckere Fitness Riegel schnell selber machen
12.05.2016 · 27
Warum fertige Snacks im Supermarkt kaufen, wenn man sie auch schnell selbst zubereiten kann? In vielen Müsliriegeln finden sich oft Zutaten, die man nicht unbedingt in einer gesunden Zwischenmahlzeit vermuten würde. Daher mache ich meinen Fitness Snack gerne selbst, denn diese Fitness Riegel sind wirklich einfach und fix hergestellt. Leckeren Fitness Snack schnell selber machen Egal ob vor…
Fitness
In der Fitness Kategorie findet ihr Tipps zu Ernährung, Personal Training, Übungen fürs Fitnessstudio und vieles mehr.
Mocca in the City: Polestudio Innsbruck, Poledance Level 1, Anfängerkurs
18.08.2015 · 25
Ein paar von euch werden es bereits mitbekommen haben: Ich habe wieder mit Poledance angefangen. Poledance ist schon lange nicht nur mehr ein „Sexy-um-die-Stange-hüpfen“ Ding, sondern wird als Leistungssportart angesehen bei der man den ganzen Körper trainiert. Kraft, Ausdauer und Flexibilität trainiert man in nur einer Sportart, das ist doch was! Den Level 1 Kurs…
Neue Sportsachen, Fitness-Routine und Sport im Alltag
12.02.2015 · 19 Produktplatzierung
Den heutigen Post widme ich meinen neuen Sportsachen, meiner Fitness-Routine und meinen liebsten Sportübungen für den Alltag. Ich bin 3 x pro Tag mit meinen Hunden in der Natur unterwegs, ich habe also schon mal einen sehr guten Grund um mich zu bewegen und nicht auf der Couch zu versauern. Morgens um 05:45 das erste Mal, Mittags…
