Mein Lifestyle Blog bietet dir persönliche Beiträge zu Mode, Beauty, Interior und Mama-Themen.

Hol dir Kraft und Energie: 8 heilsame Hobbys, die dein Wohlbefinden steigern
Gesundheit und Wohlbefinden, Karriere

Hol dir Kraft und Energie: 8 heilsame Hobbys, die dein Wohlbefinden steigern

20.04.2023 · 2

In einem hektischen Alltag kann es schwierig sein, Zeit zu finden, um sich zu entspannen und sich um sich selbst zu kümmern. Aber was wäre, wenn du ein Hobby hättest, das dein eigenes Wohlbefinden steigert und die Monotonie des Lebens unterbricht? Heilsame Hobbys sind Aktivitäten, die dir guttun und zum Stressabbau beitragen. Es gibt viele…

Weiterlesen

Mentale Stärke trainieren – 7 Tipps für deine starke Karriere
Gesundheit und Wohlbefinden, Karriere

Mentale Stärke trainieren – 7 Tipps für deine starke Karriere

13.01.2023 ·

Mentale Stärke ist eine Eigenschaft, die dich bei deinen beruflichen Zielen enorm vorantreibt. Sie hilft dir, überzeugend für deine Träume und Ziele einzustehen und sorgt für eine ausdauernde Performance. Wie du davon profitierst und vor allem, wie du mentale Stärke trainieren kannst, verrate ich dir in diesem Beitrag.  Was bedeutet mentale Stärke? Befindest du dich…

Weiterlesen

7 Tipps für mentale Gesundheit und emotionales Wohlbefinden
Gesundheit und Wohlbefinden

7 Tipps für mentale Gesundheit und emotionales Wohlbefinden

05.01.2023 · 2 Enthält Affiliate Links

Emotionales Wohlbefinden ist eine bedeutsame Komponente eines ausgeglichenen und gesunden Lebens. Oft vergessen wir, wie wichtig es ist, sich um die psychische Gesundheit zu kümmern. Viel zu stark hat uns der alltägliche Stress, die täglichen Verpflichtungen und ein überfüllter Terminkalender im Griff. Mental Overload ist die Folge und damit gelangt auch das emotionale Wohlbefinden aus…

Weiterlesen

Dein Wohlfühl-Starter-Kit für 2024: gut ins neue Jahr starten
Gesundheit und Wohlbefinden

Dein Wohlfühl-Starter-Kit für 2024: gut ins neue Jahr starten

01.01.2023 ·

Willkommen im neuen Jahr! Das Jahr 2022 hat uns gezeigt, dass Veränderungen unerwartet kommen können. Warum nutzen wir also den Jahreswechsel nicht als Chance, um neu anzufangen und gut ins neue Jahr zu starten? Hier sind ein paar Ideen, wie du das kommende Jahr zu einem deiner besten Jahre machen kannst. Von der Festlegung und…

Weiterlesen

Veganuary 2024: Die Vegan-Challenge als Neujahrsvorsatz
Gesundheit und Wohlbefinden

Veganuary 2024: Die Vegan-Challenge als Neujahrsvorsatz

01.01.2023 · Enthält Affiliate Links

Gesund ins neue Jahr starten – so lautet der Vorsatz der meisten unter uns. Völlig verständlich, nach der ganzen Schlemmerei rund um Weihnachten benötigen wir wohl alle eine kleine Verschnaufpause, ein kleines Reset! Am meisten freut sich unser Körper darüber – warum also nicht den Januar in den Veganuary verwandeln? Ein Monat vegan zu leben…

Weiterlesen

6 Tipps, wie du achtsam durch die Weihnachtszeit kommst
Gesundheit und Wohlbefinden, Lifestyle

6 Tipps, wie du achtsam durch die Weihnachtszeit kommst

14.12.2022 · 4 Enthält Affiliate Links

Statt gemütlicher Nachmittage bei Tee, Keksen und Weihnachtsmusik stehen die meisten in der Vorweihnachtszeit unter Strom. Hektik und Stress lassen uns den Zauber, die Ruhe und die Gemütlichkeit rund um Weihnachten vergessen. Aber mal ernsthaft: ist der Sinn hinter der Vorweihnachtszeit nicht ein ganz anderer? 6 Tipps, wie du achtsam durch die Weihnachtszeit kommst, möchte…

Weiterlesen

Zyklustracking leicht gemacht: Warum Zyklus tracken mit Speichel Sinn macht
Gesundheit und Wohlbefinden

Zyklustracking leicht gemacht: Warum Zyklus tracken mit Speichel Sinn macht

10.11.2022 · Anzeige

Der weibliche Zyklus hat Einfluss auf alle Lebensbereiche und unser Wohlbefinden. Je nach Zyklusphase verändern sich die Gefühlswelt, das Energielevel, ja sogar die Leistungsfähigkeit ist zyklusabhängig. Auch das Bedürfnis nach sozialen Kontakten, der Appetit und die Verdauung verändert sich im Laufe des Zyklus. Um allen Bedürfnissen auch möglichst gerecht zu werden, kann regelmäßiges Zyklustracking sehr…

Weiterlesen

Periodenunterwäsche: Das Must-have für dein ganzheitliches Wohlbefinden
Gesundheit und Wohlbefinden, Karriere, Nachhaltigkeit

Periodenunterwäsche: Das Must-have für dein ganzheitliches Wohlbefinden

06.09.2022 · Anzeige

Periodenunterwäsche ist längst kein Geheimtipp mehr, um den weiblichen Zyklus zu begleiten. Ich selbst war anfangs auch skeptisch, ob die Periodenslips wirklich halten, was sie versprechen und was soll ich dir sagen? Ich bin mittlerweile absolut überzeugt davon, auch wenn ich mich lange geweigert habe, es selbst auszuprobieren. Und weil es wahrscheinlich vielen Frauen so…

Weiterlesen

Prämenstruelles Syndrom: PMS Tipps für die nervigen Tage vor den Tagen
Gesundheit und Wohlbefinden, Karriere

Prämenstruelles Syndrom: PMS Tipps für die nervigen Tage vor den Tagen

14.04.2022 · Anzeige

Du kennst es vielleicht oder erlebst es Monat für Monat hautnah mit. Ein paar Tage vor der Regelblutung verhalten sich viele Frauen anders als sonst. Plötzlich setzen Stimmungsschwankungen ein, körperliche Beschwerden machen sich bemerkbar und man ist schnell gereizt.  Im heutigen Beitrag auf meinem Wohlfühl-Blog geht es genau um diese Tage vor den Tagen, die…

Weiterlesen

Affirmationen: So lenkst du dein Leben in die richtige Richtung!
Gesundheit und Wohlbefinden, Karriere

Affirmationen: So lenkst du dein Leben in die richtige Richtung!

31.08.2021 ·

Das eigene Leben bewusst in die richtige Richtung lenken – wer von uns möchte das nicht? Wie schön wäre es, wenn unsere größten Wünsche in Erfüllung gehen würden, wir unser Leben eigenständig lenken könnten und immer und überall das Beste aus jeder Situation machen könnten? Du glaubst, das ist unmöglich? Dann werde ich dich heute…

Weiterlesen

10 Tipps für den Umgang mit Stress aufgrund von Covid-19
Karriere, Gesundheit und Wohlbefinden

10 Tipps für den Umgang mit Stress aufgrund von Covid-19

24.01.2021 · 3

Corona ist im Jahr 2020 zu einem fixen Alltagsbegleiter geworden und auch 2021 scheint der Virus noch nicht weichen zu wollen. Diese angespannte und ungewisse Situation kann uns schnell in Unruhe versetzen. Ein guter Umgang mit Stress und Angst ist essenziell, denn auf Dauer kann uns diese Niedergeschlagenheit auch krank machen. Damit du diese Zeit…

Weiterlesen

Neujahrsvorsätze: Mit diesen 7 Tipps setzt du deine Ziele um!
Karriere, Gesundheit und Wohlbefinden

Neujahrsvorsätze: Mit diesen 7 Tipps setzt du deine Ziele um!

09.01.2021 · 3

Unglaublich! Schon wieder ist ein Jahr vorüber und schon wieder ist es an der Zeit, mit den richtigen Neujahrsvorsätzen motiviert ins neue Jahr zu starten. Doch bekanntlich ist es ja so, dass die meisten unserer Neujahrsvorsätze nicht gerade lange halten… Denn kaum sind 2 Wochen um, werden die guten Vorsätze für das neue Jahr auch…

Weiterlesen

  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Back to top

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Standard. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf den Button unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren
Weitere Informationen
  • Modeblog Beiträge
  • Beautyblog Beiträge
  • Mamablog Beiträge
  • Interiorblog Beiträge

Impressum | Datenschutz | Kontakt | Kooperation | Transparenz

Lifestyle Blog und Mamablog aus Österreich

Who is Mocca? by Verena Ratz © 2013 – 2023

Meine Marketing-Agentur: www.verenaratz.at

Design Oh!Fuchs

  • Infos
    • Über mich
    • Kontakt
    • Marketing-Agentur
    • Impressum
    • Datenschutz
  • Karriere
    • Karriere & Ratgeber
    • Gesundheit & Wohlfühlen
    Positive Affirmationen für Erfolg in der Selbstständigkeit
    Selbstorganisation leicht gemacht: So erstellst du deine optimale To-do-Liste!
    Meine Evergreen Erfahrungen: Nimm dein Geld selbst in die Hand!
    5 positive Zitate für Erfolg – und was man daraus lernen kann!
    Darmgesundheit: gesunde Darmflora aufbauen [Tipps + Checkliste]
    Hol dir Kraft und Energie: 8 heilsame Hobbys, die dein Wohlbefinden steigern
    Mentale Stärke trainieren – 7 Tipps für deine starke Karriere
    7 Tipps für mentale Gesundheit und emotionales Wohlbefinden
  • Mama & Kind
    • Mama-Tipps
    • Kleinkind
    • Baby
    Meningokokken-Impfungen bei Kindern: Warum sie so wichtig sind!
    Sparen als Familie: 25 einfache Spartipps für Familien
    Plötzlich längere Abstände beim Stillen? Was du darüber wissen solltest!
    Nachhaltig leben als Familie: 6 Tipps für den Alltag
    Hedda Hex Hörspiel: Magie, Freundschaft und eine tierliebende Hexe
    DIY: Ein Bagger Adventskalender für Baustellen Fans (24 Füllideen)
    Der ultimative Dino Adventskalender für Kids (24 Füllideen zum selber befüllen)
    Warten auf's Christkind mit dem Duplo Adventskalender (zum selber befüllen)
    Adventskalender für Babys: 24 Ideen für eine spannende Adventszeit
    einfache Wandgestaltung: eine runde Kinderzimmer-Tapete
    Mama-Tipps für das erste Jahr mit Baby (für Neu-Mamas von Mamas)
    Beschäftigungen für Babys: Meine Tipps für tolle Babyspiele
  • Interior & Style
    • Einrichtungstipps
    • Geschenkideen
    • Nachhaltigkeit
    Outdoor-Wohnzimmer: 5 Ideen, wie du eine Terrasse modern gestalten kannst
    Wohntrends 2024: 8 Ideen & Einrichtungstrends zum Wohlfühlen
    im Home-Office arbeiten: 7 Tipps für deine Schreibtischorganisation
    Ordnung im Bad: 5 schnelle Tipps für ein aufgeräumtes Badezimmer
    DIY: Ein Bagger Adventskalender für Baustellen Fans (24 Füllideen)
    Der ultimative Dino Adventskalender für Kids (24 Füllideen zum selber befüllen)
    Warten auf's Christkind mit dem Duplo Adventskalender (zum selber befüllen)
    Paw Patrol Adventskalender: Süße Vorweihnachtszeit für alle Fellfreunde
    Periodenunterwäsche: Das Must-have für dein ganzheitliches Wohlbefinden
    Nachhaltig leben als Familie: 6 Tipps für den Alltag
    5 nachhaltige Sommer Outfits – perfekt für warme Tage!
    Naturkosmetik für den Sommer: Hautpflege-Tipps für heiße Tage!
  • Beauty
    • Aktuelle Beauty-Beiträge
    • Erfahrungsberichte
    • Make-up
    Persönlicher Erfahrungsbericht: CurrentBody Skin LED Lichttherapie Maske (2. Generation)
    Hautgesundheit: reine Haut, verfeinertes Hautbild – mein Weg
    LED-Lichttherapie und die CurrentBody Skin LED Maske: Ein Erfahrungsbericht
    dermatologische Hautpflege für gesunde Haut – meine Erfahrungen mit Dr. Leenarts
    Dauerhafte Haarentfernung mit IPL-Gerät für Zuhause: Meine Erfahrungen und Tipps!
    Microdermabrasion und Laserbehandlung für eine feinporige Haut!
    Meine Erfahrungen mit Microblading: Alles zu Behandlung, Schmerzen, Kosten!
    Dauerhafte Haarentfernung mit Laser? Ich habe es getestet!
    Beauty Inventur: Wie lange halten Make-up, Tagescreme und Co.?
    Gute Make-up-Pinsel gesucht? Das sind meine Favoriten für Foundation, Lidschatten und Co.!
    Beauty Tipps und Tricks: Mit diesen Make-up-Quickies sparen wir jede Menge Zeit im Bad!
    How to: Concealer richtig auftragen + 7 geniale Beauty-Hacks!
  • Mode
    • Aktuelle Outfits
    • Was ziehe ich morgen an?
    • Nachhaltige Mode
    • Modetrends & Styling-Tipps
    • Vintage und Second Hand
    Bouclé kombinieren: Bouclé Jacken und Co. + 6 Herbst Outfits
    Sommertrends 2023: alltagstaugliche Modetrends für einen farbenfrohen Sommer
    Was ziehe ich heute an? 5 Frühlingsoutfits mit Farbe
    Modetrends Frühjahr 2023: Das ist im Frühling modern! (+ 6 Outfit-Ideen)
    Was ziehe ich im Frühling an? 5 Outfits von Montag bis Freitag!
    Was ziehe ich im Frühling an? 5 schöne Outfits mit Rock!
    Outfits mit Lederhose: 5 schöne Looks für den Frühling!
    Was ziehe ich im Winter an? 5 schöne Winter-Outfits für kalte Tage!
    ARMEDANGELS: Darum liebe ich diese nachhaltige Modemarke!
    Fair Fashion Outfits zusammenstellen: 5 Looks für jeden Tag!
    Faire Mode: die besten Onlineshops mit schönen, nachhaltigen Marken!
    Fair Fashion: 10 nachhaltige Modelabels, die modern und stylisch sind!
    Bouclé kombinieren: Bouclé Jacken und Co. + 6 Herbst Outfits
    Herbsttrends 2023: die schönsten Modetrends für den Herbst
    Sommertrends 2023: alltagstaugliche Modetrends für einen farbenfrohen Sommer
    Modetrends Frühjahr 2023: Das ist im Frühling modern! (+ 6 Outfit-Ideen)
    Günstig Secondhand shoppen: meine Sellpy Erfahrungen und Tipps
    Meine Erfahrungen mit Vestiaire Collective
    9 tolle Secondhand Onlineshops: hier kaufe und verkaufe ich am liebsten!
    Outfit-Ideen: 7 Outfits für jeden Tag mit Secondhand-Mode!
Mein Lifestyle Blog bietet dir persönliche Beiträge zu Mode, Beauty, Interior und Mama-Themen.
  • Mode
    • Outfits
    • Aktuelle Modetrends
    • Was ziehe ich morgen an?
  • Beauty
  • Mama & Kind
  • Interior & Style
    • Gift Guides
    • Interior Blog
    • Nachhaltigkeit
  • Karriere
    • Gesundheit und Wohlbefinden
    • Karriere & Ratgeber
  • Infos
    • About
    • Kontakt
    • Kooperation
  • Meine Marketing-Agentur
  • Datenschutzerklärung
  • Impressum