Nach Feierabend nicht abschalten können? Verschiedene Stress-Symptome machen sich bemerkbar? Auf der Suche nach mehr Entspannung im Alltag? Habt ihr zumindest eine dieser Fragen mit einem klaren Ja beantwortet, dann wird es höchste Zeit etwas dagegen zu tun! Stress, lass nach! Seit ich Selbstständig bin, hat sich nicht nur meine tägliche Arbeit vermehrt, auch wesentlich…
Self-Care Routine: Kleine Dinge, die zum täglichen Wohlfühlen beitragen!
02.10.2018 · 10 Produktempfehlung
Jetzt, wo die dunklere Hälfte des Jahres angebrochen ist, rücken Gesundheit und Wohlbefinden wieder ein wenig mehr in den Fokus. Der hektische September liegt gerade hinter uns und der Stress der Vorweihnachtszeit steht uns noch bevor – um da ausgeglichen und fit zu bleiben, sollte man sich regelmäßig Zeit für seine Self-Care Routine nehmen! Passend…
22 sinnvolle Life-Hacks für mehr Gesundheit und Wohlbefinden im Alltag!
In unserem aktuellen Special hier auf dem Blogazine dreht sich alles um die besten Life-Hacks der Welt. Da darf natürlich auch das Thema gesunde Life-Hacks nicht fehlen! Deshalb zeigen wir euch heute, welche Tipps und Tricks im Alltag Gesundheit und Wohlbefinden fördern. Mit nützlichen Life-Hacks zu mehr Wohlbefinden! Kaum etwas fällt einem im täglichen Leben…
Wie ändere ich meine Gewohnheiten? 7 effektive und nachhaltige Tipps!
05.04.2018 · 17
Wer beruflich erfolgreich sein oder sich selbst verwirklichen will, kommt oft nicht daran vorbei, schlechte Gewohnheiten abzulegen. Übermäßiges Prokrastinieren, gesundheitsschädliche Laster oder unproduktive Arbeitsabläufe sind tief in uns verankert und eben deshalb auch so schwer loszuwerden. Wir haben deshalb heute hier auf dem Karriere Blog 7 nachhaltige Tipps zum Thema „Gewohnheiten ändern“ für euch zusammengestellt! Wie…
Business Yoga für mehr Entspannung im Joballtag!
05.10.2017 · 16
Entspannt mit Yoga? Das klingt erst mal nicht nach einer effizienten Bereicherung im Business Alltag. Stressbewältigung soll doch bitte wenn möglich schnell und eher nebenbei funktionieren, Yoga erscheint da zunächst nur als zusätzlicher Aufwand. Da wir hier auf dem Karriere Blog aber gerne Neues ausprobieren, haben wir in den letzten Wochen die verschiedensten Yoga Übungen gegen…
Sommer ohne Urlaub? So startest du trotzdem erholt in den Herbst!
14.09.2017 · 4
Von Juni bis September sind unsere Insta Feeds meist voll mit perfekten Stränden und tropischem Foodporn. Da kann man schon mal neidisch auf die Traumreisen der Lieblings-Blogger werden. Besonders wehmütig ist der Anblick dieser Urlaubsschnappschüsse, wenn man selbst dieses Jahr auf Urlaub verzichten musste, oder dies aufgrund gewisser Umstände bewusst getan hat. Heute möchte ich…
Arbeit darf nicht krank machen! 5 Ansätze für mehr Gesundheit im Job!
24.08.2017 · 7
Arbeit stiftet Lebenssinn und sorgt dafür, dass wir uns alle Notwendigkeiten und Annehmlichkeiten des Alltags leisten können. Doch was tun, wenn der Job plötzlich gesundheitlich mehr schadet, als er finanziell nützt? Diese Frage haben wir uns hier auf dem Karriere Blog in der Frauenpower Kategorie It’s Fem! im Rahmen unserer Fit for Success Reihe gestellt.…
#fitforsuccess Brustkrebsvorsorge: Me-Time, die Leben rettet!
17.08.2017 · 11
Wir Frauen haben das Potenzial, auch die ambitioniertesten beruflichen Ziele zu erreichen. Allerdings nur dann, wenn wir im Vollbesitz unserer Stärke und Widerstandskraft sind. Leider kann man im Gegensatz zur beruflichen Laufbahn die eigene Gesundheit nicht planen. Aber mit der richtigen Vorsorge können wir unser Möglichstes tun, um gefährliche Krankheiten wie Brustkrebs so für wie…
